Consejos

referees runners

Apúntate a un grupo. Es más ameno, más divertido, te socializarás, conocerás gente, te conectarás con otros profesionales, aprenderás de todos, y os haréis amigos jabatos!

Y si es con un entrenador o escuela que planifique ese reto o los objetivos personalizados de cada uno, mucho mejor. Es esencial que alguien experto y con conocimientos te lleve sobre todo al inicio.

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No olvides que el reto es disfrutar cada instante, saborear el proceso y el viaje, el resultado final es irrelevante. Ponte un objetivo o reto motivante pero realista. Y sobre todo, con moderación y poco a poco.

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No corras todas las carreras. Ahora afortunadamente tenemos mucha variedad y oferta. Competir desgasta, y hay que planificar bien los entrenos y carreras para llegar en la forma correcta a afrontar ese reto que te has propuesto.

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